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什么是毒素？
微整形培训肉毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能物质的统称。按其来源一般可以分为外源性毒素和内源性毒素。两者的区别是，外源性毒素是人体本身无法代谢，无法利用的各类有毒物质；内源性毒素则本身没有毒性，属于人体摄入过量的营养物质。
微整形培训外源性毒素包括：
1、空气污染（吸烟、汽车尾气、 工业废气、尘埃等）；
2、水污染（工业及生活污水等）；
3、食品污染（农药、化肥、激素、重金属、食品添加剂等）；
4、化学药品（抗生素等）；
5、各类病原微生物（细菌、病毒等）。
微整形培训内源性毒素包括：
1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等；如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
2、身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。
3、宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道，形成粪便，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。
微整形培训人体最大的排毒器官-----肠道
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。然而，现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道 更加长而弯曲，造成肠道中很容易暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，本来最大的排毒器官反而成为了藏污纳垢的大本营。肠道毒素也被形象的誉为：万病之源。肠道毒素不但引发疾病，也是引发 肥胖的元凶之一，研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹赘肉等问题的人群都有较为严重的肠道毒素堆积问题。
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，倘若总是置之不理，就会引发各种疾病，甚至是癌症的发生。
不良饮食习惯是毒素堆积的最重要原因
现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，其中尤其以下列4种饮食习惯，最容易累积体内的毒素。
饮食内容多肉少菜：
常吃牛排、炸鸡排、汉堡……等以肉食为主的人不在少数，肉品的肌肉纤维本来就比较难以分解。若是再加上缺乏蔬果的纤维素来帮助肠胃蠕动，久而久之，肠胃道受到影响、消化功能下降，就会造成宿便堆积。一旦粪便在肠道中待的时间愈长，身体吸收毒素的机会就愈多。
常吃生冷食物、喝冷饮：
冰品或是冷饮、生鱼片等生冷饮食吃下肚子之后，会降低胃部的温度，使得消化功能下降、脾胃营养不足，就会影响毒素排出体外的能力。
常吃烟熏、烧烤食物：
很能帮助下饭的香肠、腊肉、烤肉等食物在烹调的过程中，会增加硝酸钠的含量，并在体内转化成具有致癌性的硝酸胺，进而增加毒素的累积。
饮食总是高油脂：
油炸、麻辣锅、五花肉等富含油脂的食物，在消化过程中会产生致癌物质──胆盐，体内胆盐多了，就会增加罹癌的机率。
