多吃少许美白，按捺玄色素爆发的食品，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除玄色素斑痕，富含维生素B6的食品有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆成品等。
柠檬富含维生素C，维生素C是至极强效的美白因素。天天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白皙净，也可操纵柠檬敷脸，然而敷完往后不要去晒太阳，正在夜间敷是最佳的。
将崭新的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一幼匙插足开水中服用。天天一次，对峙服用一个月，能消除皮肤全体色斑。
企图白果、草果各二两、黑豆一两，一齐研成细粉，然后再分红30份，天天凌晨取一份倒入洗脸水中，举行洗脸，操纵一个月后，皮肤会变得至极白嫩。
将面粉和蜂蜜再有崭新的牛奶一齐羼杂匀称，调成膏状做成面膜，其美白润泽效用至极好，每礼拜做两次，对峙一次月，你会发明皮肤显着增白。
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