做法：将枇杷冲刷皎洁，撕去表皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一幼时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成幼火熬煮成粥，末尾列入白糖调味即可食用。
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一幼时后捞进去，沥干水分。稀罕山药去皮，刮洗皎洁，切成幼丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转幼火熬造软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
做法：薏仁淘洗皎洁，用冷水浸泡三个幼时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一块焖煮至熟透，末尾列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣远离，用竹签去掉橘子核，切成幼三角块。山楂洗净后扫数为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一幼时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转幼火熬成粥，末尾列入白糖即可食用。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火徐徐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
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