微整形培训李时珍正在《本草纲目》中写道:荔枝能二止渴、益人色彩。食之止烦渴，去心躁，解忧伤。通神，微整形培训，益智，健气”。昔人感触，荔枝是一哪类补品。
李时珍正在《本草纲目》中说:“常食荔枝能补脑健身，开胃益脾;干造品能补元气，为产妇老弱补品。”这是因为荔枝果肉中含有葡萄糖、果糖高达6r)%以上。此表，还含有蔗糖、维生素C;.B1、A,13,以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和大批的游离氨X酸、微量元素等。
黄元御的《玉揪药解》中写道:“荔枝甘温润泽.最益肿肝精血。阳败血寒.最宜此味。功以及龙眼不异.但血热宜龙眼，血寒宜荔枝，干者味减，毋宁鲜者。而气安详，补益无损，不致帮火生热，则大胜鲜者。
荔枝虽然好处于闭容，但弗成食之过多，多吃会取“荔枝病”.就可能低血糖。这是因为荔枝中含果V较多，当刃M..果糖进来肉体后，很速进来血液中，人体不成直接摄取果糖，强造转化为葡萄糖方可摄取，而暂时又不成把果糖转化成葡萄糖，从而形成低血糖，出列手脚委靡、恶心等景遇.
此表。多吃荔枝还可能导致_h火。闭于多食上火者。间以用其壳煎汤饮之，可解。荔枝用正在食疗上也有一定用途。如病后体弱者。每0可食鲜荔枝60一L SOg，连服15d_如治哮喘，可将去皮荔枝千3a---6Og，加大枣5枚，微整形培训学校水煎服，早晚各1次。治赤子遗尿，逐日吃荔枝10枚。
养分师更发起爱靓的密斯们，若蓄意闷名{荔枝来美容，可能每次吃约10粒荔枝，但谨记每周弗成吃3次或以上.1111111111
